When you’re trying to make lifestyle changes, temptations are the last thing that you need. Temptations can lead to triggers that may put you right back to where you started. Here are some tactics to cope with temptation:
1- Avoid tempting situations. 2- Ask your friends not to tempt you. 3- Minimize the tempting qualities. 4- When tempted, distract yourself. 5- When tempted, remind yourself of your goal.
Минуло певний час з моменту вашої останньої активності. Подовжіть сесію нижче.
Вас було виведено з системи через неактивність.
Будь ласка, увійдіть знову.
We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To
learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.
