Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Coping With Depression When Everyday Tasks Feel Overwhelming

robertowens12

2026-06-17 8:49 AM

Депресія спільнота

logo

addiction

Timbo637

2026-06-06 4:31 PM

Кинути курити спільнота

logo

Haven?t told anyone I?m quitting

Timbo637

2026-05-23 3:25 PM

Кинути курити спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

Найактивніші

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.792 дописів у 47.079 темах.

162,757 учасників

Вітаємо наших нових учасників: AnonymousC, Duebdksms747438, Aish11_9, Brigitte Largess, haileeg

Thhe importance of coming back


12 років тому 0 11226 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
I am glad CBT helped Eleveno.

Thank you for sharing!


Ashley, Health Educator
12 років тому 0 619 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Sometimes it is possible to have a break from CBT, but it is always important to remember that we have it when we need it. It was the case about some days ago when I started noticing depression and anxiety escalating again, and because of a stressful event. I started recording my mood and came back here and things are stable again. Yoga is very good but with the help of CBT for the worst moments life could be manageable and even enjoyable. Thank you!

Читання цієї теми: