Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Coping With Depression When Everyday Tasks Feel Overwhelming

robertowens12

2026-06-17 8:49 AM

Депресія спільнота

logo

I Was Drowning in Depression for 2 Years - Then THIS One Decision Changed Everything

anthonydefranco

2026-06-17 2:50 AM

Депресія спільнота

logo

addiction

Timbo637

2026-06-06 4:31 PM

Кинути курити спільнота

logo

Haven?t told anyone I?m quitting

Timbo637

2026-05-23 3:25 PM

Кинути курити спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

Trevor van Mierlo 2 2

Найактивніші

Найбільш вподобані

anthonydefranco 1
robertowens12 1

Перегляньте 411.792 дописів у 47.079 темах.

162,757 учасників

Вітаємо наших нових учасників: AnonymousC, Duebdksms747438, Aish11_9, Brigitte Largess, haileeg

Consequences of Stress


Ashley -> Health Educator
  • My Logo
Ashley -> Health Educator
  • My Logo
13 років тому 0 11226 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
We’ve talked about anger, stress and disputes. We will now be discussing specific stress management strategies in a variety of settings & contexts.

Learning stress management skills is part of having a healthy lifestyle. It is just as important as learning how to eat well.  Exposure to stress over long periods of time has been linked to the development of:

•    Frequent headaches
•    Upset stomach
•    Diarrhea or constipation
•    Lowered immune system
•    Disturbed sleeping patterns
•    High blood sugar
•    High blood pressure
•    Increased cholesterol

Does this sound familiar to anyone? How do you feel or know when your stressed? How did smoking come into play here?

Here to help :)


Увійдіть, щоб відповісти Зареєструвати новий обліковий запис

Читання цієї теми:

We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.

Додаткова інформація