Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Coping With Depression When Everyday Tasks Feel Overwhelming

robertowens12

2026-06-17 8:49 AM

Депресія спільнота

logo

I Was Drowning in Depression for 2 Years - Then THIS One Decision Changed Everything

anthonydefranco

2026-06-17 2:50 AM

Депресія спільнота

logo

addiction

Timbo637

2026-06-06 4:31 PM

Кинути курити спільнота

logo

Haven?t told anyone I?m quitting

Timbo637

2026-05-23 3:25 PM

Кинути курити спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

Trevor van Mierlo 2 2

Найактивніші

Найбільш вподобані

anthonydefranco 1
robertowens12 1

Перегляньте 411.792 дописів у 47.079 темах.

162,757 учасників

Вітаємо наших нових учасників: AnonymousC, Duebdksms747438, Aish11_9, Brigitte Largess, haileeg

Myth or Fact - Smoking and Weight Gain


Ashley -> Health Educator
  • My Logo
Ashley -> Health Educator
  • My Logo
13 років тому 0 11226 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Myth: If I quit smoking I will gain weight.
Fact: 20% of quitters don’t gain any weight at all – for the rest of us, the average is 5-7 pounds… not much considering all of the other health benefits. In fact, you would have to gain 50% of your body weight before it would actually be more beneficial to quit.  

Some tips to help control your weight gain: chew sugar-free gum, drink water, eat healthy snacks and exercise. Members, what else have you found helpful in controlling your weight gain?
 
Ashley, Health Educator

Here to help :)


Увійдіть, щоб відповісти Зареєструвати новий обліковий запис

Читання цієї теми:

We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.

Додаткова інформація