Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Coping With Depression When Everyday Tasks Feel Overwhelming

robertowens12

2026-06-17 8:49 AM

Депресія спільнота

logo

I Was Drowning in Depression for 2 Years - Then THIS One Decision Changed Everything

anthonydefranco

2026-06-17 2:50 AM

Депресія спільнота

logo

addiction

Timbo637

2026-06-06 4:31 PM

Кинути курити спільнота

logo

Haven?t told anyone I?m quitting

Timbo637

2026-05-23 3:25 PM

Кинути курити спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

Найактивніші

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.792 дописів у 47.079 темах.

162,762 учасників

Вітаємо наших нових учасників: MAK1987, SalmaRawof20, AnonymousC, Duebdksms747438, Aish11_9

Triggers


Ashley -> Health Educator
  • My Logo
Ashley -> Health Educator
  • My Logo
14 років тому 0 11226 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Members,

Hopefully over the last few days you have been able to recognize some triggering events that led you to smoking. You can change these events that lead to negative consequences (smoking) by building in new behaviours that will help lead you to have better thoughts, feeling and results in your quit.  For every time you are able to modify your behaviour and produce good results, make sure you reward yourself to reinforce this new and improved behaviour.

If you have had great results or encountered any difficulties please feel free to share with us.
 
Ashley, Health Educator

Here to help :)


Увійдіть, щоб відповісти Зареєструвати новий обліковий запис

Читання цієї теми:

We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.

Додаткова інформація