Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Coping With Depression When Everyday Tasks Feel Overwhelming

robertowens12

2026-06-17 8:49 AM

Депресія спільнота

logo

addiction

Timbo637

2026-06-06 4:31 PM

Кинути курити спільнота

logo

Haven?t told anyone I?m quitting

Timbo637

2026-05-23 3:25 PM

Кинути курити спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

Найактивніші

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.792 дописів у 47.079 темах.

162,764 учасників

Вітаємо наших нових учасників: gbalosso, MAK1987, SalmaRawof20, AnonymousC, Duebdksms747438

Negative Core Beliefs - Part VIII


15 років тому 0 2606 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0

Members,

In addition to examining your core beliefs we’d like you to also spend some time identifying your core assumptions. Remember you assumptions are rules you live by.

There are a number of ways to get a better understanding of your assumptions. One way is to think about a specific situation in which you experienced some strong emotions and ask yourself what rules you have about those types of situations.

Samantha, Bilingual Health Educator

Читання цієї теми: