Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Coping With Depression When Everyday Tasks Feel Overwhelming

robertowens12

2026-06-17 8:49 AM

Депресія спільнота

logo

addiction

Timbo637

2026-06-06 4:31 PM

Кинути курити спільнота

logo

Haven?t told anyone I?m quitting

Timbo637

2026-05-23 3:25 PM

Кинути курити спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

Найактивніші

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.792 дописів у 47.079 темах.

162,764 учасників

Вітаємо наших нових учасників: gbalosso, MAK1987, SalmaRawof20, AnonymousC, Duebdksms747438

Consequences of Stress, Part II


16 років тому 0 2606 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Members,

We’ve talked about anger, stress and disputes. We will now be discussing specific stress management strategies in a variety of settings & contexts.

In general, individuals who lead stressful lives often do not care for themselves adequately. They eat, exercise and sleep when they can as opposed to when they need to. This lack of self-care as it relates to stress can have devastating effects. It has been linked to:
•    Adult-Onset Diabetes
•    High Cholesterol Levels
•    Hypertension
•    IBS
•    Stomach Ulcers
•    Migraine Headaches
•    Heart Attack & Cardiovascular Disease
•    Mental Health Crises & Illness

Tune in next time when we’ll discuss creating a stress plan!

Samantha, Bilingual Health Educator

Читання цієї теми: