Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Coping With Depression When Everyday Tasks Feel Overwhelming

robertowens12

2026-06-17 8:49 AM

Депресія спільнота

logo

I Was Drowning in Depression for 2 Years - Then THIS One Decision Changed Everything

anthonydefranco

2026-06-17 2:50 AM

Депресія спільнота

logo

addiction

Timbo637

2026-06-06 4:31 PM

Кинути курити спільнота

logo

Haven?t told anyone I?m quitting

Timbo637

2026-05-23 3:25 PM

Кинути курити спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

Найактивніші

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.792 дописів у 47.079 темах.

162,764 учасників

Вітаємо наших нових учасників: gbalosso, MAK1987, SalmaRawof20, AnonymousC, Duebdksms747438

Developing Healthier Core Beliefs


Sylvie - Bilingual Health Educator
  • My Logo
  • My Logo
  • My Logo
Sylvie - Bilingual Health Educator
  • My Logo
  • My Logo
  • My Logo
17 років тому 0 1288 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Members,
The next step in changing negative core beliefs is to put the definitions you came up with last week of the negative & positive core beliefs and put them on a scale. The negative side under zero, 50 down the middle and the positive core belief under the 100 number. Then rate yourself on the scale.

Next, review where you rated yourself and why. Ask yourself if this is really true and how you can take steps to improve your rating.

Any questions?

Sylvie, Bilingual Health Educator


Увійдіть, щоб відповісти Зареєструвати новий обліковий запис

Читання цієї теми:

We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.

Додаткова інформація