I have done guided self-hypnosis but never been hypnotized by a professional.
Self hypnosis is a great get-away from a hectic day. It may be tough at first to concentrate on the guide without the mind wandering but once you get the hang of it...
I find it soothing but I'm not sure it helps my anxiety for any longer than the guide disc lasts (no residual effects).
Mike
Минуло певний час з моменту вашої останньої активності. Подовжіть сесію нижче.
Вас було виведено з системи через неактивність.
Будь ласка, увійдіть знову.
We use cookies to help us learn about how our platform is used and how we can improve your experience. To
learn more please see our Політиці конфіденційності та Умовах використання.
