Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Coping With Depression When Everyday Tasks Feel Overwhelming

robertowens12

2026-06-17 8:49 AM

Депресія спільнота

logo

addiction

Timbo637

2026-06-06 4:31 PM

Кинути курити спільнота

logo

Haven?t told anyone I?m quitting

Timbo637

2026-05-23 3:25 PM

Кинути курити спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

Найактивніші

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.792 дописів у 47.079 темах.

162,766 учасників

Вітаємо наших нових учасників: Claudia4658, gbalosso, MAK1987, SalmaRawof20, AnonymousC

thumpin heartbeat


22 роки тому 0 239 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
My heart races too. The only way to slow it down is to calm down. I hate saying that cause it’s so hard to calm down when you’re panicking! What I do when I’m in public and my heart starts to flutter and pound. I force myself to breathe slowly, concentrating on moving my stomach muscles and not my chest. Hope this helps a bit, take care.
22 роки тому 0 48 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
how can you overcome a thumpin heartbeat when stressed or tensed? i always get this and i am really annoyed by this.....anyone out there who has this problem too???

Читання цієї теми: