Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Coping With Depression When Everyday Tasks Feel Overwhelming

robertowens12

2026-06-17 8:49 AM

Депресія спільнота

logo

addiction

Timbo637

2026-06-06 4:31 PM

Кинути курити спільнота

logo

Haven?t told anyone I?m quitting

Timbo637

2026-05-23 3:25 PM

Кинути курити спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

Найактивніші

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.792 дописів у 47.079 темах.

162,757 учасників

Вітаємо наших нових учасників: AnonymousC, Duebdksms747438, Aish11_9, Brigitte Largess, haileeg

Depression Episodes


15 років тому 0 3046 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
 Oct 18, 5pm to Oct 19 1am, I have a mini depression episode.  The following symptoms are observed.
1. Social withdraw, avoid contact with some people, turn off mobile phone, do not respond to Billy on QQ, try to go to sleep.
2. Forgetful
3. Want to contact with some people, these people are not available, and interpretion of their unavailability response deepen the feeling of tiredness and loss of motivation.
 
  I used behavioural activation, and test my negative prediction with experiment.  Try to engage in more pleasant activity.  I feel better this morning.  I will observe and see what happen today.

Читання цієї теми: