Найпопулярніші обговорення сьогодні:

logo

Coping With Depression When Everyday Tasks Feel Overwhelming

robertowens12

2026-06-17 8:49 AM

Депресія спільнота

logo

addiction

Timbo637

2026-06-06 4:31 PM

Кинути курити спільнота

logo

Haven?t told anyone I?m quitting

Timbo637

2026-05-23 3:25 PM

Кинути курити спільнота

Лідери цього місяця:

Найбільше підтримують

Найактивніші

Найбільш вподобані

Перегляньте 411.792 дописів у 47.079 темах.

162,757 учасників

Вітаємо наших нових учасників: AnonymousC, Duebdksms747438, Aish11_9, Brigitte Largess, haileeg

Planning for the next Doc/Guru/etc appt


12 років тому 0 4027 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
I wonder if others out there wish to share their plans, etc from their appointments with their coach/guru/etc on this thread?
 
What I'm going to discuss is that I'm using a simple wall calendar to list projects by steps, and finding it successful.  Although social interactions are central, I discuss other areas, like caregiving, and things I've been successful or failed at. 
 
I wish to continue progressive relaxation, and sporadically do core belief work.  Plans are to do Tai Chi, but I'm concerned that I can't remember the steps, like dance, but it could be performance fear. 

Читання цієї теми: